7. 2. 2026: Léky a potravní doplňky „pod mikroskopem“ (jednodenní online)

Složení, účinnost, kontraindikace, vstřebatelnost a bezpečné použití léků a potravních doplňků v běžném životě.

Online seminář, který vás naučí vyznat se v lécích a potravních doplňcích zcela prakticky. Podíváme se „pod mikroskop“ na jejich skutečné složení, přídatné látky, účinnost, kontraindikace i bezpečnost kombinací. Získáte srozumitelný přehled o tom, jak si správně vybrat, čemu se vyhnout a jak používat léky i doplňky opravdu chytře.

Celodenní online průvodce složením léků a doplňků, jejich účinností, přídatnými látkami, vstřebatelností, kontraindikacemi a zásadami bezpečného užívání, srozumitelně vysvětlený pro veřejnost.

Jednodenní online seminář: sobota 7. 2. 2026 od 9.00 do 17.00 hodin.

Léky a potravní doplňky „pod mikroskopem“ (jednodenní online)

Čeká vás srozumitelný, praktický průvodce světem léků a doplňků. Poodkryjeme, co je uvnitř obalů, jaké kombinace jsou bezpečné a jak si postavit vlastní režim, který dává smysl a nepřetěžuje tělo.

Co se dozvíte?

Teoretické informace:

• Jak číst etikety a příbalové letáky
Jak poznat skutečné složení, co je účinná látka, co jsou jen „plnidla“, jak rozpoznat důležité informace od marketingových triků.

• Jaká jsou nejčastější plnidla, jejich účinky a množství
Jaká plnidla a přídatné látky jsou nejčastěji používány nejen v lécích, ale také v potravních doplňcích.

• Jaká podoby léků a potravních doplňků jsou nejvhodnější
Co je nejvhodnější: léky a doplňky v tobolkách, v podobě tablet, prášku, rozpustné tabletě, nebo mikrogranulí

• Skutečná účinnost léků a doplňků
Jak poznat, jestli přípravek opravdu funguje. Kdy má smysl sáhnout po lécích, kdy po doplňcích a kdy je to zbytečné.

• Vstřebatelnost a biologická dostupnost
Proč dva stejné přípravky mohou mít úplně jiný efekt. Jak fungují různé formy vitaminů, minerálů a bylinných extraktů.

• Bezpečné kombinování
Co můžeme užívat společně, a co ne. Kdy je kombinace vyloženě nebezpečná, kdy se ruší účinky, a kdy se naopak doplňují.

• Kontraindikace a interakce s nemocemi
Co je potřeba vědět při užívání léků/doplňků u chronických onemocnění, hormonálních potíží, poruch imunity, trávení a metabolismu.

• Nejčastější chyby při samoléčbě
Předávkování „nevinnými“ doplňky, nevhodné kombinace, slepá důvěra v reklamu, špatný výběr formy nebo dávky.

• Jak poznat kvalitní produkt
Jak vybírat podle složení, certifikace, výrobního procesu, typu extrakce a původu surovin.

• Přídatné látky pod lupou
Barviva, konzervanty, stabilizátory, aditiva: kdy nevadí a kdy umí udělat pěknou neplechu.

Praktická část:

• Návody pro každodenní používání
Jak si vytvořit osobní „bezpečný režim“: co brát ráno, co večer, jak rozložit jednotlivé přípravky, aby se podporovaly a neblokovaly.

• Modelové situace z běžného života
Co použít při nachlazení, při únavě, při PMS, při problémech s trávením, při sportu, ve stresu, při nespavosti.

• Jak si sestavit vlastní domácí mini-lékarničku
Praktické minimum, které by nemělo chybět v žádné domácnosti: bezpečné, funkční, jednoduché.

Možnosti přihlášení níže

Kdo vás víkendovkou provede?

Radka Masaryková

Vystudovala obor Farmaceutický asistent a téměř deset let pracuje v lékárně. Už od začátku své praxe v lékárně hledala vlastní cestu, jak pacientům nabídnout co nejšetrnější a nejpřirozenější způsoby léčby.

Více o lektorovi

Radka je naše odbornice na prolínání světa farmacie a světa přírodních potravních doplňků.

Radka při přednášení na festivalu Zdraví v našich rukou (Bohumín, 2025)

Tolik přídatných látek organismus dostane během jednoho měsíce užívání jednoho běžného doplňku

Cena pro studenty/absolventy Medao: 1 990 Kč

Cena pro veřejnost: 2 500 Kč

V ceně jsou skripta v elektronické podobě.

Podrobnosti k ceně najdete níže!

Co získáte v rámci kurzu o lécích a potravních doplňcích?

• Získáte nástroje, díky nimž rozpoznáte kvalitní léky a doplňky od těch zbytečných.
• Pochopíte, jak číst složení a co jednotlivé látky skutečně znamenají.
• Získáte jistotu v tom, jak přípravky bezpečně kombinovat a kdy naopak dát pozor.
• Odnesete si přehled o tom, které formy vitaminů a minerálů mají nejlepší vstřebatelnost.
• Dozvíte se, jaké přídatné látky mohou tělu škodit a kde se nejčastěji skrývají.
• Porozumíte častým interakcím s běžnými nemocemi a léky, které lidé užívají.
• Budete umět poskládat si vlastní chytrý a bezpečný režim užívání během dne.
• Získáte konkrétní tipy pro domácí lékárničku a krizové situace.
• Odnesete si praktické scénáře pro běžné potíže – od imunity až po trávení.
• Budete se ve světě přípravků orientovat s jistotou, ne podle reklamy.